Le karma, qu’est-ce que c’est?

Le karma, qu’est-ce que c’est?

Le karma

Définition du karma

Il existe plusieurs définitions du mot Karma.

Selon le dictionnaire Larousse, c’est un  principe fondamental reconnu par les trois grandes religions indiennes et reposant sur la conception de la vie humaine comme maillon d’une chaîne de vies (samsara), chaque vie particulière étant déterminée par les actions de la personne dans la vie précédente.

Dans son livre Un, Rasha dit que ce que signifie le mot « karmique », c’est que  certaines ententes conclues entre des individus transcendent une incarnation physique donnée et sont valides dans une incarnation suivante. 

La notion de karma suppose que l’âme passe d’une vie à une autre en gardant en mémoire les actions passées d’une part. D’autre part, la définition de Rasha induit que les relations entre les individus sont également conservés et qu’elles vont se répéter.

Dans la notion de karma, il y a une loi de cause à effet avec l’idée que l’on récolte ce que l’on a semé dans cette vie-ci ou dans une autre.

L’être humain va donc avoir tendance à rencontrer des personnes déjà rencontrées dans d’autres vies pour y rejouer le même rôle.

Mais est-ce une punition? Une fatalité?

Définition du karma

Il y a deux manières de percevoir les karmas:

    • une punition: nos actes, nos pensées dans les vies précédentes ont été « mauvais ». Et aujourd’hui, nous devons payer les dettes de ces vies passées et essayer d’en contracter le moins possible pour les vies suivantes. Il faudra même parfois plusieurs vies pour payer certaines dettes.
    • une opportunité: l’opportunité d’apprendre de ces expériences passées et d’expérimenter d’autres modèles de réactions, d’autres solutions.

Pour ma part, je préfère le deuxième point de vue, et c’est celui dans lequel je crois. Et c’est celle que l’on retrouve dans conscience universelle.

Que peut-on faire alors de ces karmas?

Répéter sans cesse les mêmes conflits avec les mêmes individus?

Les fuir?

Le but du karma

Les karmas, on peut les regarder pour comprendre le point de départ d’un comportement actuel. Comprendre ce qui s’est passé et observer notre manière de réagir aujourd’hui permet de trouver un équilibre juste.

Dans ce cas, le karma n’est pas coupé, il est compris. Il permet d’avancer sur notre chemin et le lien conflictuel qui nous liait à l’autre retrouve un juste équilibre. En cela on peut remercier l’autre  de nous avoir permis de mettre une problématique en lumière.

Regarder le karma entre deux personnes lorsqu’il est source de conflit est une manière de mieux nous comprendre.

Exemple lors d’une consultation de libération des mémoires:

En regardant le karma entre deux personnes (Albert et Bertrand), je  les vois face à face. Albert a provoqué Bertrand en duel parce qu’il se sent lésé par rapport à lui. Bertrand a eu une une promotion, ou une affaire alors qu’Albert estime que celle-ci lui revenait de droit. Dans cette histoire, Bertrand peu combatif s’est laissé battre. Dans la vie présente, il tente de résoudre cette problématique en étant très combatif. Il est souvent en guerre contre les institutions, les autres. Regarder ce karma permet de mettre en lumière les deux manières opposées de réagir à un conflit (l’attaque ou la fuite) qui ont été utilisées au cours des réincarnations, et d’en proposé une autre à l’équilibre. La solution proposée est d’affirmer sa position (et non de fuir ou de se faire tout petit) sans attente de convaincre, de combattre.

Comment communiquer efficacement son amour?

Comment communiquer efficacement son amour?

Les langages de l’amour

Bien souvent, nous aimons une personne, que ce soit notre conjoint, un enfant, un parent, nous lui montrons notre amour mais lui vous dit que vous ne l’aimez pas assez.

Pourtant vous lui montrer souvent votre amour, mais lui pense que non.

Et là, c’est l’incompréhension!

Et si la solution était que vous ne parlez pas le même langage de l’amour.

Dans son livre « les langages de l’amour », Gary Chapman nous explique qu’il existe différentes manières d’exprimer son amour. Il suffit de trouver celle qui correspond à notre conjoint, notre enfant pour que celui-ci remplisse son réservoir d’amour et se sente aimé.

Au début d’une relation, nous utilisons toutes les manières d’exprimer notre amour. Ensuite, on restreint à notre propre système et celui-ci ne correspond pas forcément à celui de notre partenaire.

Selon Gary Chapman, il y a 5 moyens principaux d’expression.

Les paroles valorisantes

  • les compliments
  • les paroles encourageantes
  • les paroles aimables (et un ton aimable)
  • formuler des requêtes et non des exigences (par exemple, « j »aimerai que tu me fasses des gaufres, je les aime tellement », plutôt que « Depuis la naissance du bébé, je n’ai plus le droit à des gaufres »)

Les moments de qualité

  • accorder une attention totales et sans partage (pas de discussion tout en gardant les yeux rivés sur l’ordinateur)
  • vrai dialogue
  • garde le contact visuel
  • écouter avec bienveillance
  • s’ouvrir à l’autre (en partageant ses pensées, ses émotions)
  • partager des activités de qualité

Les cadeaux

  • donner de son temps pour les moments importants
  • donner des cadeaux (même peu onéreux ou fabriqués soi-même)

Le contact physique

  • un simple contact
  • un massage
  • un câlin

Il ne reste plus qu’à trouver le langage qui convient le mieux à votre conjoint, votre enfant, et de l’utiliser au moins une fois par semaine à plusieurs fois.

Si vous ne savez pas quel est le langage de votre partenaire, essayez-en un pendant 1 mois et voyez s’il y a du changement. Sinon essayez-en un autre.

Et pourquoi ne pas utiliser tous les langages régulièrement?

Moi je préfère les moments de qualité, mais j’apprécie de recevoir un petit cadeau ou un massage…  😉

Les neurosciences et les bienfaits de la méditation

Les neurosciences et les bienfaits de la méditation

Neurosciences et méditation

meditation

Pour beaucoup, les effets de la méditation ne sont pas reconnus. Et aujourd’hui, les neurosciences sont capables de prouver que méditer agit sur notre métabolisme.

En pratiquant régulièrement la méditation, on ressent un bien-être intérieur. On est détendu, calme, plus léger. Son effet est indéniable.

Et grâce à la méditation active, nous, les occidentaux qui sommes toujours en mouvement avec 10 000 pensées en même temps dans la tête, nous avons trouvé une forme de méditation qui nous permet de dompter notre attention et nos pensées. Tout le monde peut accéder à la méditation. (suite…)

Les lunettes PSIO chez le dentiste

Les lunettes PSIO chez le dentiste

Détente chez le Dentiste

Voici comment les lunettes PSIO ont transformé ma séance chez le dentiste.

Comme pas mal de personne, aller chez le dentiste est pour moi source de stress.

 Et je ne suis pas un cas isolé. En effet, selon cet article, un français sur 2 a peur d’aller chez le dentiste: « Un Français sur deux a encore peur d’aller chez le dentiste (48 %), nettement plus les femmes (55 %) que les hommes (40 %), en particulier la tranche d’âge des 25-34 ans (54 %), montre une étude réalisée par OpinionWay pour Doctolib réalisée du 16 au 17 mars 2016 auprès d’un échantillon de 1 012 personnes représentatif de la population française. »

Vous êtes peut-être concerné par le même problème ou c’est un proche qui rencontre cette difficulté.

Pour ma part, je ne supporte pas la vue de la roulette qui s’approche. Je suis tendue tout le temps qu’il y a des vibrations, attendant que la douleur survienne. Et au final, je n’avais aucune raison de stresser. Ce ne sont que des vibrations!!!

Mais voilà, j’ai beau le savoir, rien n’y fait. J’ai peur d’avoir mal. Je sais que c’est une peur, j’en suis consciente, mais cela ne change rien.

Et là pas de chance, j’ai une carie, il faut dévitaliser une molaire avec ses trois racines. J’en suis à mon 3ème rendez-vous, c’est de plus en plus compliqué. Je ne veux plus y aller!!!

En me replongeant dans la documentation des mes lunettes PSIO, je me souviens qu’il y a un programme spécial pour chez le dentiste. Et là, je me dis qu’il faut que je le teste.

Je télécharge le programme. Je le teste tranquillement à la maison. Et je décide donc de demander à ma dentiste d’essayer les lunettes PSIO pendant le soin.

J’ai une super dentiste qui accepte. Et là c’est génial. Pour la première fois de ma vie, j’ai vécu un soin chez le dentiste sereinement. 

Déjà, je ne vois pas la roulette arrivée puisque j’ai les lunettes sur les yeux. Et les vibrations ? Rien juste des vibrations. Plus de peur d’avoir mal, juste sentir que cela vibre. Ce qui au final n’est pas désagréable.

Pour la douleur, elle a travaillé dans les racines, ce qui fait réellement mal. C’était une sensation étrange, car je sentais une légère douleur sans avoir vraiment mal.

Pour conclure, je me suis réconciliée avec les séances chez le dentiste. Et j’irai sereinement au prochain soin.