A partir du moment où j’ai commencé à consulter des thérapeutes, à participer à des séminaires, à me former…
J’ai pu me reconnecter avec mon corps, à mes émotions, à mon ressenti et cela a été le début d’une autre vie… une vie d’épanouissement.
Cela a changé ma vision du monde en transformant les situations difficiles en expériences d’apprentissage, en étant plus vivante, et plus présente aux expériences de la vie.
Ce blog est là pour partager mes expériences, mes lectures , mes pratiques… dans le domaine du bien-être, la gestion du stress, des émotions…
C’est un merveilleux outil pour se connaître, pour aller vers soi, pour avancer sur son chemin.
Grâce aux vibrations des couleurs, aux formes, la peinture de l’âme rééquilibre vos énergies, vous reconnecte à vos potentiels, votre richesse intérieure.
Pourquoi un mandala?
Le mandala est une structure extraordinaire. Elle permet de se centrer, de rentrer en profonde connexion avec soi-même, tout en s’élargissant vers le monde extérieur. Lorsque je peins le mandala, je commence par poser la couleur qui vous correspond en fond de toile. C’est la première vibration. Puis se pose la structure, qui correspond à votre base, votre structure. A ce moment là, des informations, des mots me viennent. C’est l’énergie qui se pose dans la matière pour révéler vos potentiels, vos besoins. Je les note au fur et à mesure pour vous les transmettre et accompagner ce chemin en conscience.
Ensuite je commence à mettre les couleurs dans les formes, à laisser venir les nuances, les dessins. Plus j’avance, plus les énergies les plus subtils descendent, se précisent. On arrive dans des énergies de plus en plus fines, les différents corps énergétiques s’expriment et reçoivent ces énergies.
Tout au long de la réalisation, je suis connectée à votre Âme pour que chaque coup de pinceau, chaque couleur, chaque forme soit imprégnée de la vibration qui vous correspond et dont vous avez besoin.
Pour qui?
Bien évidemment, le mandala peut être réalisé pour chaque personne qui le souhaite, qui souhaite être guidée et accompagnée sur son chemin. Elle pourra prendre ainsi conscience de sa richesse intérieure.
Le mandala peut être réalisé pour une personne, pour un enfant. Il est également possible de créer un mandala pour une famille, un couple, un groupe.
Ce mandala est personnalisé et donc unique.
Comment commander votre mandala?
Pour commander votre mandala, vous pouvez vous diriger vers mon espace boutique ou me contacter ici.
Je travaille à partir de votre nom, prénom, et date de naissance, donc pensez à me transmettre ces informations lors de la commande.
Les différents formats
Je peux faire votre mandala sur le support de votre choix et dans la taille de votre choix.
Toile ronde diamètre 40cm : 227€
Toile ronde diamètre 30cm : 207€
Toile carrée 30*30cm: 207€
Carton entoilé diamètre 30 cm: 197€
Carton entoilé diamètre 20 cm: 177€
Papier 30*30 cm: 157€
Si vous avez envie d’un autre format, d’un autre support, contactez-moi.
Quel est le délai de création?
Pour l’instant, il me faut environ un mois pour réaliser votre mandala. J’ai besoin de sentir le moment juste dans les énergies pour créer. En fonction du nombre de commande, le délai peut être allongé.
Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager un article sur les flammes jumelles. Beaucoup de personnes pensent rencontrer leur flamme jumelle, et de ce fait bouleversent complètement leur vie, s’accrochent à l’autre… ce qui peut engendrer beaucoup de problèmes de part et d’autres.
Le concept de flammes jumelles est souvent utilisé pour justifier des comportements, des désirs…
Dans un premier temps, il est important, vital de faire la différence entre les différents types de relations que peuvent rencontrer deux personnes.
Les relations d’Âmes
Les flammes jumelles
Ce cas est assez rare mêmes si ce phénomène s’intensifie. Les flammes jumelles vont avoir une mission commune. Elles vont s’unifier (le un) et s’accompagner mutuellement.
Cette relation peut être
professionnelle
sociale
politique
relationnelle
amoureuse
Ce sont deux âmes complémentaires dès la sortie de la source qui se retrouvent en fin d’incarnation.
Elles vont expérimenter toutes les formes d’amour pour retrouver l’amour inconditionnel.
Ces deux vieilles âmes ont déjà équilibré le féminin et le masculin sacré.
Il y a un effet miroir entre elles. Elles vont réveiller les parts d’ombre de l’autre. Celle plutôt Yin fera face à l’abandon, celle yang travaillera le rejet.
Les âmes soeurs
Ce sont deux âmes qui vont passer un contrat juste avant l’incarnation pour s’aider mutuellement, travailler ensemble sur certains points.
La rencontre karmique
C’est ce qui unit la plupart du temps deux âmes.
Cette rencontre va venir nous questionner pour nous faire aller dans nos zones d’ombre, dans le but de se remettre en question.
Dans cette relation, il y a une impression de se connaître, de se reconnaître
par des vibrations dans le corps
un ressenti
une impression de déjà vu
Mais cette rencontre n’est pas forcément agréable, face à l’autre, il peut y avoir de l’antipathie comme des vibrations positives.
A la différence des flammes jumelles, cette relation est imprégnée de sentiments et non d’amour.
Quand la rencontre karmique concerne une passion amoureuse, souvent l’un des deux (ou les deux) utilise l’autre pour se nourrir et ne pas faire face à ces manques. Alors que c’est une opportunité pour aller réparer une blessure, une faille et se retrouver complet, sans dépendance à l’autre.
Les flammes jumelles
Les flammes jumelles sont donc deux vieilles âmes qui se retrouvent en fin d’incarnation. Cette rencontre se déroule en plusieurs étapes.
1. La rencontre
Lorsque les flammes jumelles se rencontrent, il y a quelque chose qui intrigue, qui interpelle. C’est comme une évidence (être vie danse). La communication se fait sur les plans plus subtils, tous les corps se rencontrent.
2. La reconnaissance
Quand les deux sont prêtes, la phase de reconnaissance se met en place. Elle peut passer par le regard, une connexion précise pour tous les deux. C’est un moment de félicité. Les deux âmes s’imprègnent l’une de l’autre.
3. La relation
La présence de l’autre amène une paix intérieure. On ressent un besoin d’être ensemble. On peut observer beaucoup de similitudes entre leur deux vies.
4. La séparation
Avec les flammes jumelles, les parts d’ombre remontent au centuple. Ce qui devient de plus en plus inconfortable. Il y a alors un besoin de fuir cette relation pour se stabiliser et accueillir ce qui a émergé.
Par ce processus, les anciennes croyances sont détruites.
Cette séparation reproduit la séparation que ces deux âmes ont vécu à la sortie de la source.
5. Le trou noir
Cette séparation amène chacune des âmes à aller chercher les véritables aspirations de leur âme. Les cristallisations volent en éclat.
L’égo s’écroule pour amener à l’essence véritable. Mais cela peut amener un une sensation d’être perdu.
6. La quête intérieure
Ce passage dans « le trou noir » va conduire l’âme vers une quête intérieure pour retrouver sa véritable essence.
7. Une nouvelle rencontre
Chacune des flammes jumelles cheminent sans l’autre, puis elles vont de nouveaux se rencontrer. Pas besoin de chercher l’autre, quand c’est le moment juste, les deux chemins se croisent. Et ce processus va se répéter jusqu’à ce que les deux soient complètement alignées sur le plan vibratoire.
Pour vous écrire cet article, je me suis basée sur la vidéo « les flammes jumelles » de Valérie J’Espère, qui pour moi est très juste dans sa manière de poser les choses. Donc si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à regarder sa vidéo sur youtube.
Le mot mandala signifie “cercle” en sanscrit et désigne une œuvre artistique réalisée à la peinture, avec du sable coloré ou des aliments de la nature.
On le retrouve dans différentes cultures: chez les Hindous, les Bouddhiste, les Indiens navajos.
Il est souvent un support de méditation et de guérison. J’ajouterai même qu’il a un certain pouvoir énergétique et spirituel.
Pourquoi le dessiner soi-même ?
Aujourd’hui, il existe une multitude de supports de mandala à colorier. Alors pourquoi le dessiner soi-même ? Simplement parce qu’il va permettre de:
se centrer
se connecter avec son être intérieur
calmer le mental
y mettre une intention particulière
Le Matériel
une feuille: papier bristol, papier à dessin, papier aquarelle , blanc ou de couleur.
un crayon de bois
une gomme
un compas
une règle
un rapporteur
des feutres résistants à l’eau avec des pointes de différentes tailles
des crayons de couleur
des feutres
La structure de Base
Au crayon de bois, je trace la structure de base du mandala:
Trouver le centre
Tracer les cercles
Tracer les rayons
Méditation
Le dessin du mandala n’est pas un dessin comme les autres, il demande à ce que vous soyez centré sur vous-même et sur votre dessin. C’est pourquoi, une petite méditation avant de commencer permet d’être pleinement conscient à ce que vous faîtes.
La méditation
Assis face à votre feuille, fermez les yeux.
Centrez-vous quelques instants sur votre respiration.
Portez votre attention au niveau du chakra du coeur.
Visualisez dans ce chakra une belle couleur vert émeraude ou rose.
Laissez se diffuser une sensation de paix et de douceur.
Posez intérieurement une intention pour ce mandala et vibrez ce mot: paix, amour, joie, être, santé
Ouvrez les yeux pour dessiner votre mandala.
Dessiner le mandala
Commencez par le cercle du centre. Il représente votre centre. A partir d’un dessin de la page « centre », ou selon votre inspiration, remplissez cet espace.
Ajouter au choix une bordure ou un pétale . Remplissez cet espace avec un embellissement. Ajoutez une bordure et remplissez la.
Le mandala façon Zentangle
Faire un mandala façon zentangle, ça consiste à le remplir de petits dessins ou illustrations. Sans modèles, nous tombons vite à court d’idée, donc voici quelques exemples.
Je vous propose gratuitement de télécharger l’ebook pour faire votre propre mandala. Vous aurez ainsi plus de détails et plus de ressources ainsi que des mandalas à colorier.
Généralement, les femmes considèrent leur cycle menstruel comme une contrainte, un fardeau avec son lot de fatigue, d’énervement et de douleurs. L’arrivée des premières menstruations est souvent peu abordée, et au mieux le sujet se réduit à une explication technique des processus mécaniques et des nouvelles contraintes pour la jeune fille. Notre société a définit le cycle menstruel de la femme à toutes ces contraintes et désagréments. Ce qui est loin d’être le cas.
Et oui, la nature cyclique de la femme est une richesse, une belle opportunité. Je dirai même que c’est une chance!!!! Pour cela, il faut apprendre à comprendre notre mode de fonctionnement en temps que femme:
comment les énergies changent tout au long de notre cycle;
comment on peut s’en servir pour être plus efficace;
comment respecter notre besoin de repos (et oui, il faut bien recharger nos batteries pour être optimale!!!)
quelles sont les techniques pour respecter et écouter son corps et ses besoins…
Je suis venue à m’intéresser au cycle féminin car je m’étais aperçue que quelques jours avant l’arrivée des saignements, j’étais complètement explosive, débordée par mes émotions et absolument pas rationnelle, et tout ça alors que je prends la pilule et que je ne suis pas soumise aux grands changements hormonales du cycle féminin. J’ai donc suivi une formation. J’ai longuement observer mon cycle, comment mes émotions, mes énergies, ma fatigue varient au cours du mois… pour mieux me comprendre et mettre en place les bonnes stratégies pour mieux vivre d’abord mes émotions dans le cycle. Et le résultat a été au-delà de mes espérances. J’ai appris a mieux vivre chaque phase, pour être plus efficace, plus en forme, plus créative et respecter mes besoins.
Et donc aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous ces connaissances, ces exercices pratiques , pour que vous puissiez vous aussi redécouvrir votre cycle féminin, l’accueillir, mieux le vivre et même l’optimiser.
Découverte du cycle féminin
Nos humeurs, notre fatigue, notre énergie, notre créativité fluctuent tout au long de notre cycle féminin. Chaque cycle se décompose en 4 phases qui apportent chacune leur particularité en terme d’émotion, d’humeur, de fatigue, d’intuition…
Plutôt que de subir tous ces changements, je vous propose, lors de cette formation, d’observer, de comprendre votre cycle féminin afin d’utiliser au maximum chaque potentiel de chaque phase.
Ouvert à toutes, comprendre son cycle et mieux le vivre s’adresse à toutes les femmes, aussi bien à celles ayant des cycles irréguliers, réguliers ou pas de cycle menstruels (contraception, ménopause), une contraception hormonale.
Pour qui?
Cette formation s’adresse à
celles qui souhaitent mieux vivre leurs émotions
celles qui se sentent fatiguées
celles qui ressentent des symptômes prémenstruels (maux de ventre, maux de têtes, fatigue…)
celles qui ont des cycles irréguliers
celles qui veulent être plus efficaces au quotidien et au niveau professionnel
celles qui veulent accueillir leur cycle et se reconnecter à leur Féminin Sacré
Quel contenu?
Dans cette formation, nous aborderons
les 4 phases du cycle: sa biologie, ses caractéristiques, les capacités et difficultés et comment bien les vivre
les rituels / méditations à mettre en place pour chaque phase
rituel pour permettre à l’énergie du féminin de circuler dans l’utérus
célébration des premières menstruations
l’influence de la lune sur nos cycles
Comment?
Sur une période de 3 mois, vous recevrez sous forme numérique toutes les informations concernant le cycle féminin:
un livret de 30 pages à imprimer et ses annexes
6 méditations en fichier audio
une grille d’observation
une fleur de cycle
Un groupe facebook privé où vous pourrez partager votre expérience sur l’observation de votre cycle, vos difficultés, vos réussites…
Ainsi, à votre rythme, vous pourrez apprendre à mieux vous connaître.
Les plus…
Célébration des premières menstruations
Pour célébrer le passage de la fille à la jeune fille, je vous propose de réaliser une petite cérémonie en famille (les femmes de la famille) ou en duo mère-fille. C’est un beau moment de partage, d’échange et de moment à soi .Et même si les premières menstruations sont arrivées il y a longtemps, voir très longtemps, il est possible d’organiser cette célébration pour toutes les femmes de la famille et même entre amies .Les tarifs varient en fonction de la demande de chacun (lieu, nombre de personnes…), pour plus d’informations, vous pouvez me contacter au 06 51 14 19 24 ou par mail via le formulaire de contact. L’éveil à sa féminité. Tout au long de notre parcours de fille, femme, mère, grand-mère… les blessures et les traumatismes ont pu être nombreux, et notre féminin blessé, écrasé, dévalorisé… Ce qui fait qu’aujourd’hui, nous pouvons ressentir des difficultés à accepter notre incarnation en tant que femme, à accepter et accueillir pleinement notre corps… Lors de sa vie, la femme passe par différentes étapes qui vont lui permettre d’être qui elle est pleinement dans sa féminité. Si au cours d’une de ces étapes, il y a eu des manques, des traumatismes… c’est une partie de son féminin qui est blessé ou mis de côté.
Les étapes du féminin
La conception:
accepter de s’incarner dans le corps d’une femme
accepter sa mission de femme dans un corps de femme
La gestation:
se sentir accueillie
se sentir acceptée
La naissance:
accepter de couper le cordon avec la mère
s’enraciner à la Terre
La toute petite fille:
s’aimer
être écouter
jouer
développer l’estime de soi
La petite fille:
développer la confiance en soi
accepter son corps
s’affirmer
La grande fille:
couper le lien psychique avec la mère
répondre à ses besoins
mettre son masculin intérieur au service du féminin intérieur
La jeune femme:
accepter sa sexualité
accepter son corps de femme
accepter son intuition, ses émotions
La femme:
aimer
créer
guérir
La femme sage:
se protéger
savoir
enseigner
La femme déesse:
guider
initier
rayonner
Toutes les blessures telles que le rejet, l’abandon, les besoins non respectées, la surprotection… fragilisent la femme dans sa construction, dans sa structure, dans son féminin. Et chaque étape peut-être reconstruite, réparée pour que chaque femme puisse se reconnecter avec toutes ses parties d’elle-même. Pour y arriver, il est possible de libérer les mémoires associées et de rétablir l’énergie pour reconnecter chaque partie. Grâce au soin énergétique, associé à des visualisations, ces anciens blocages, peurs… peuvent être levés. Accompagnement à l’éveil de sa féminité
Spécifiquement adapté aux problématiques du féminin, je vous propose un accompagnement sur 6 mois en libération de mémoires pour chaque étape de la conception à la jeune femme. Chaque mois, vous recevez une séance (en cabinet ou à distance) de libération de mémoires ciblée sur l’étape à travailler, ainsi qu’une visualisation/méditation à réaliser durant le mois.
Exprimer ses émotions, c’est comme d’enlever les nuages noirs devant le soleil pour laisser pousser les fleurs.
Tanya Sénécal
Pourquoi observer ses émotions?
Notre vie et nos relations avec les autres seraient beaucoup plus faciles si nous étions capables de reconnaître nos émotions, d’accepter de les ressentir et de les libérer.
En effet, bien souvent nous avons peur de nos émotions, de ce que nous ressentons et que nous ne pouvons contrôler. Alors, nous cachons ces émotions aux autres et à nous-mêmes. Et on les enfuit au plus profond de nous.
Mais à force de les repousser, il y a ce que j’appelle l’effet « cocotte minute ». Un jour toutes ces émotions explosent. Et de là jaillissent de grandes crises de larmes, des colères démesurées… et qui nous font peur. On pourrait penser que cela est libérateur…. mais nous, nous remettons rapidement le couvercle pour éviter que tout sorte….jusqu’à la prochaine explosion!
Plutôt que de cacher et refouler, il est plus simple de ressentir une émotion, une sensation quand elle arrive, de se laisser traverser par elle. Mais nous ne savons plus comment faire. Notre société, notre éducation nous a appris à cacher nos émotions.
Une première approche accessible à tous, enfants et adultes, est d’observer notre météo intérieur (méthode issue de Calme et attentif comme une grenouille – Eline Snel).
La météo des émotions
L’image de la météo est très intéressante car elle est connue de tous et reflète bien les émotions:
le soleil pour la joie, la pluie pour la tristesse, l’orage pour la colère…
Ces interprétations sont propres à chacun. Une personne peut choisir d’utiliser l’image de l’orage pour représenter sa colère alors qu’une autre prendra la tornade. Chaque image est juste. Elle sert de base pour reconnaître et nommer ce que l’on ressent. Elle permet également d’avoir un repère lors d’une prochaine utilisation, et voir que la colère s’est transformée en pluie…
Tout comme le temps extérieur, la météo de nos émotions varient au cours de la journée.
J’ai créé mes propres cartes de météo: le soleil, l’arc-en-ciel, la pluie, le froid, l’orage, les nuages, la tornade et le vent.
Comment l’utiliser?
Asseyez-vous confortablement. Fermez les yeux.
Prenez le temps de découvrir comment vous vous sentez.
➡ Quel temps fait-il à l’intérieur? Y a-t-il de la pluie? Un grand arc-en-ciel? Le ciel est bleu? Gris?…
Laisser venir le temps qu’il fait, l’observer sans le juger. Observez les sensations dans votre corps.
➡ les muscles tendus, vos épaules relâchées ou contractées, une douleur dans le ventre…
Quand vous le sentez, ouvrez les yeux et revenez à ce qui vous entoure.
Avec la pratique, cette observation peut être faite partout: en voiture, le soir avant de dormir, au travail.. Elle vous permettra d’être à l’écoute de ce que vous ressentez.
Que faire de ce ressenti?
Le but de cet exercice est de reconnaître que l’on a une émotion et observer tout ce qu’il peut y avoir autour. En étant concentré sur vous mêmes, vous pourrez remarquer qu’à chaque fois que vous êtes en colère vous avez des crampes dans l’estomac, un bourdonnement dans les oreilles….
L’émotion a juste besoin d’être ressenti complètement pour être libéré. Au départ, vous allez d’abord accepter de la ressentir un peu, puis plus vous allez pratiquer et plus vous pourrez aller jusqu’au bout de ce que vous ressentez. Et là vous vous apercevrez qu’une émotion n’est pas un danger, elle nous permet juste de vivre intensément notre vie.
Grâce à l’épigénétique, les scientifiques ont pu constaté l’influence de nos émotions, notre nourriture, le stress sur notre ADN.
Qu’est-ce que l’épigénétique?
L’ADN humain est composé d’environ 22000 gènes. Chaque cellule possède au sein de son noyau l’ensemble de l’information de l’ADN.
Tous les gènes composant notre ADN ne sont pas lus. Il existe des interrupteurs se trouvant sur l’ADN qui permettent aux gènes de s’exprimer ou non. L’épigénétique est la science qui étudie ces interrupteurs et l’interaction entre l’ADN et l’environnement.
L’environnement et l’ADN
Les découvertes récentes en épigénétique montrent que notre environnement influence l’ouverture ou la fermeture des millions d’interrupteurs de l’ADN.
Notre environnement a donc une influence sur notre corps, la maladie.
Environnement
ce que l’on mange
les émotions
les vibrations
l’activité physique
les traumatismes
le stress
les substances nocives
les pensées
les croyances
Influence
⇒
Corps
maladie
morphologie
Exemple:
Chez les abeilles, la reine au départ est semblable aux autres abeilles. C’est le fait d’être nourrie exclusivement de gelée royal qui va la faire évoluer vers les caractéristiques de la reine (grande et fertile).
La transmission de génération en génération
Les cicatrices émotionnelles peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Une étude a montré que certaines cellules d’adultes ayant subi la famine in utero avaient une étiquette épigénétique anormale sur le gène qui code la croissance chez le foetus. Les bébés nés ensuite étaient de petits poids. Ces bébés devenus adultes puis parents ont eu également des bébés de petits poids malgré qu’ils avaient une alimentation normale durant la grossesse.
L’information aurait été gardé dans l’ADN et transmise aux générations suivantes.
Les changements sont réversibles
En effectuant un changement de l’environnement, on peut modifier l’étiquette épigénétique.
Exemple:
Si on confie le petit d’une rate peu affectueuse (et qui a donc développer un stress au début de sa vie) à une mère adoptive qui le lèche beaucoup, il finit par se développer normalement.
Comment modifier l’environnement?
Il existe plusieurs techniques pour modifier l’environnement:
Prendre conscience de nos schémas de pensée
Par exemple, manger et prendre du poids peut soulager le stress. En prendre conscience et trouver une autre solution (comme le sport) amènera à la perte de poids.
La méditation
Elle offre une information apaisante au cerveau. Elle ralentit le vieillissement cellulaire, aide dans les états dépressifs, améliore l’humeur, soulage la douleur.
Le sport
Les massages
Le massage entraîne une diminution du stress, une amélioration de l’immunité.
Le rire
L’alimentation.
Nous sommes donc maître de notre santé. Chacun peut agir sur son environnement afin d’améliorer sa santé.
Thérapie énergétique , clairvoyance et mémoire cellulaire
L’approche de l’épigénétique permet d’expliquer le mode de fonctionnement d’une thérapie énergétique par la libération de la mémoire cellulaire. En effet, comme les traumatismes, les émotions, le stress s’inscrivent au niveau de l’ADN à l’intérieur de nos cellules, la lecture des traumatismes inscrites au niveau de l’ADN ( et donc de la cellule) permet de prendre conscience de l’origine du problème et de s’en libérer.
Lorsque « l’on n’a plus les yeux en face de trous », que l’on n’est plus en phase avec notre environnement, notre corps énergétique est décentré.
Qu’est-ce que cela veut dire?
Etre centré, cela signifie être aligné entre le Ciel et la Terre, c’est-à-dire que nous sommes connecté à la fois à l’énergie du Ciel et ancré dans l’énergie de la Terre.
Etre centré, c’est aussi être à l’état d’équilibre, en harmonisation entre notre partie féminine et notre partie masculine. En effet, nous avons tous à l’intérieur de nous, une partie féminine qui regroupe la sensibilité, la douceur, l’intuition… et une partie masculine. celle-ci concerne la force, notre capacité à passer à l’action. Que l’on soit homme ou femme, les deux polarités existent à l’intérieur de nous, mais bien souvent l’une ou l’autre prend le dessus.
Ne vous êtes vous jamais sentit « ailleurs », « à côté de vos pompes » ?
C’est ce que l’on ressent lorsque l’on perd son ancrage…
Qu’est que cela veut dire?
Etre ancré ou enraciné, c’est être relié à la terre et présent dans chaque moment de la vie. C’est être présent dans chaque moment de sa vie quelqu’il soit.
Etre ancré, c’est aussi sortir de ses pensées. L’ancrage c’est prendre conscience de son corps, dans ce qu’il exprime. C’est l’accepter tel qu’il est et d’en prendre soin.
C’est habiter complètement ce corps qui est le notre et accepter de vivre notre vie ici sur terre.
Le terme s’enraciner est aussi utiliser pour parler d’ancrage. Cette image renvoie à l’arbre qui plonge ses racines solides, grosses profondément dans la terre pour y capter toutes les énergies nécessaires pour se tenir debout, être fort et élever ses branches loin dans le ciel.
Un arbre aux petites racines ne peut s’élever aussi loin dans le ciel.
S’ancrer, c’est sortir sa conscience de sa tête … et l’installer dans son corps, dans l’activité..
C’est sortir des rêves éveillés, des pensées, de l’imaginaire, du spirituel… et revenir dans le monde terrestre, concret, réel, la matière. C’est être pleinement là, dans ce que l’on fait . Ne vous arrive-t-il pas d’être affairé à une activité (bricolage, cuisine, dessin, devoirs des enfants…) et d’avoir la tête ailleurs, perdue dans les pensées, la prochaine activité ou les problèmes du moment.
S’ancrer, c’est permettre d’être entièrement à ce que l’on fait, et non perdu dans ces pensées.
Etre constamment dans sa tête, fragilise l’ancrage. Et quand l’ancrage est fragilisé, on est plus souvent dans les pensées, et ainsi de suite..
Bien s’ancrer peut grandement apporter au quotidien.
Selon le dictionnaire Larousse, c’est un principe fondamental reconnu par les trois grandes religions indiennes et reposant sur la conception de la vie humaine comme maillon d’une chaîne de vies (samsara), chaque vie particulière étant déterminée par les actions de la personne dans la vie précédente.Continue reading Le karma, qu’est-ce que c’est?
Bien souvent, nous aimons une personne, que ce soit notre conjoint, un enfant, un parent, nous lui montrons notre amour mais lui vous dit que vous ne l’aimez pas assez.
Pourtant vous lui montrer souvent votre amour, mais lui pense que non.
Il existe plusieurs définitions du mot Karma.
Bien souvent, nous aimons une personne, que ce soit notre conjoint, un enfant, un parent, nous lui montrons notre amour mais lui vous dit que vous ne l’aimez pas assez.